El elote rico en proteínas

El elote es una fuente de vitaminas y proteínas que ayudan a la buen alimentación de los seres vivos, muy reconocido por su sabor y alto contenido de vitaminas como son la vitamina E, vitamina A, B2, B3, B6, también contiene mucho magnesio, calcio para fortalecer los huesos, es hora de alimentarte sanamente.

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Otras formas de preparar el elote dentro del arte culinario, los pasteles de elote, muy ricos por cierto, la crema de elote que mantiene un sabor muy delicioso, también se puede realizar ensaladas de elote, el elote en si es dulce y a las personas les gusta crudo combinado con otras verduras es muy saludable.

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