¿Qué alimentos debo evitar?

Es muy importante mantener el buen estado de salud tanto físico como emocional, por eso es importante la buena alimentación, pero también tenemos que evitar algunos alimentos que nos hacen daño, te diré algunos alimentos que no debes consumir en grandes cantidades ni mucho menos a diario o al menos que sea poco.

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Tenemos que evitar los alimentos que contengan azúcar, evitar por completo el consumo del alcohol y cigarro, no consumir embutidos y productos de salchichonería, eliminar el consumo de grasas, no reutilizar los consomés o caldos para preparar comidas, es importante mantener nuestro buen estado de salud para no enfermarnos seguido.

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