Un vaso de agua

¿Sabías que con un vaso de agua antes de dormir, antes de comer, antes de desayunar te ayuda a tener un magnífico funcionamiento de tu organismo, además una buena digestión?, si sufres de estreñimiento es bueno que tomes un vaso de agua después de cada alimento.

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Tomar un vaso de agua antes de dormir te ayudará a que tu corazón y cerebro se relajen para poder funcionar adecuadamente, también es bueno tomar un vaso de agua antes de bañarte porque el funcionamiento de la sangre es más fluido, no lo pienses más y pon manos a la obra y comienza ahora a tomar un vaso de agua.

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